Ensiapulaukku on tärkeä, kun lähdetään retkelle. Retkeillessä sattuu ja tapahtuu isompaa ja pienempää, ja silloin on syytä olla apu lähellä. Moni retkeilijä kantaa mukanaan EA-laukkua, joka on kaupasta ostettu, mutta harva tuntee sen sisällön.
Eri ulkoilumuodoilla on eri riskit. Se asettaa liikkujan eri ympäristöihin, ja se taas tuo mukanaan eri tilanteita, missä saattaa loukkaantua. EA-laukun kuuluu kulkea mukana kaikilla retkillä, joten sen pitää olla kestävä, helppokäyttöinen sekä monipuolinen olematta turhan iso.
Muokkaa ea-laukku omiin tarpeisiisi
Ajattelin jakaa kanssanne oman EA-laukkuni sisällön. Olen soveltanut sen omien retkeilykokemuksieni perusteella sekä lääkäriystävien vinkeillä.
Itse laukku on Ortliebin ensiapulaukku, M-koko. Vastaava vedenpitävä ensiapulaukku löytyy Care Plussalta. Se on vedenpitävä ja todella kestävä. Olen järjestänyt sisällön minigrip-pusseihin aiheittain, näin ne ovat helppo löytää. Käydään läpi sisältö riveittäin ylhäältä alas, vasemmalta oikealle.
- Compeed rakkolaastari. Kaikkien retkeilijöiden pelastaja.
- Lääkepussi. Sakset, särkylääke, tulehduskipulääke, kyypakkaus, ripulilääke, hiilitabletti. Pussissa on lisäksi steriili vaahtomuoviputki, joka on hyvä, jos esimerkiksi mela on hiertänyt peukalon puhki meloessa.
- Laastaripussi. Eri kokoisia laastareita, yksittäispakattuja sekä leikattavaa. Antiseptiset pyyhkeet.
- Telttakaaren paikkausputki. Tiedän, että se on hassu paikka sille, mutta näin se on aina mukana.
- Avaruushuopa.
- Huulirasva. Huulet voivat kipeytyä todella pahasti ja pilata muuten hyvän retken. Huulirasva on hyvä laittaa hiertymien päälle.
- Yleisside.
- Sideharso.
- Karjakkoteippi. Eläinlääkäreiden suosima itseensä kiinnittyvä joustava teippi, loistava nyrjähtäneisiin nilkkoihin. Suosittelen.
- Punkkipihdit ja pinsetit.
- Puolustusvoimien ensiside. Isompaan naarmuun. Vähän isompi paketti, mutta tarpeellinen.
- Roudariteippi. Korvaamaton mikäli joku raaja pitää saada sidottua nopeasti liikkumattomaksi esim: sijoiltaan mennyt hartia.
- Joustavaa sidettä.
- Kreppiside.
- ”Leikkauspussi”. Steriilit leikkaushanskat, skalpellin terä sekä haavan ompelusetti. En suosittele haavojen ompelua retkeilyoloissa, mutta joskus sairaala voi olla todella kaukana. Tutustu aiheeseen huolellisesti etukäteen.
- Kolmioliina. tarkoitettu murtuneen käden kantoon, mutta voidaan käyttää muuhunkin.
Kaikki tämä mahtuu siististi EA-laukkuun.
Kun kokoat oman laukkusi aloita tärkeimmillä ja sovella siitä eteenpäin. Haavojen puhdistus ja pienien naarmujen paikkailu on yleisin toimenpide mihin joutuu, mutta joskus hätä voi olla monimutkaisempi. Siksi suosittelen, että valitset tuotteita, jotka ovat monikäyttöisiä. Teipit ovat helppoja käyttää myös jos joudut paikkaamaan itseäsi. Valitse tuotteet huolella, ja katso, että niiden pakkaukset ovat mahdollisimman kestäviä etteivät ne hajoa laukun sisällä.
