Moni meistä on aloittanut vaellusharrastuksen tukevilla, raskailla vaelluskengillä. Sellaisilla, jotka kestävät kivikot, kannattelevat rinkkaa ja tuntuvat panssarilta jaloissa. Itse ajattelin pitkään, että “oikea” vaelluskenkä on aina korkea, jäykkä ja painava.
Iän ja vaelluskokemuksen myötä olen alkanut kiinnittämään huomiota rinkan kokonaispainoon. Moni puhuu vaelluksen “Big Threesta” eli rinkka, teltta ja makuupussi, ja miten niitä saisi kevyemmäksi. Niistä saa paljon grammoja viilattua pois. Tärkeää on myös huomioida jalat. Jalat nousee ja laskee tuhansia kertoja päivässä ja kaikki pienikin lisäpaino tuntuu. Kevyempi jalkine ei ole vain grammojen säästöä, vaan suoraa vaikutusta siihen, miltä päivä tuntuu iltanuotiolla.
Tässä tekstissä pureudun siihen, miksi kevyemmät vaelluskengät voivat muuttaa vaelluskokemusta – ja miten valita itselle sopiva pari ilman, että tinkii turvallisuudesta tai mukavuudesta.
Miksi kevyempi kenkä tuntuu polulla isosti?
Kevyet vaelluskengät painavat tyypillisesti noin kilon per pari. Tai jopa alle kilon jos mennään hyvin kevyisiin kenkiin. Painavista “panssarikengistä” esimerkiksi suositut Hanwag Tatrat painavat n. 1,5 kg parilta. Ero ei ehkä kuulosta paperilla suurelta, mutta jalassa sen huomaa.
1. Vähemmän väsymystä pitkällä matkalla
Jalkojen liike on jatkuvaa. Jokainen ylimääräinen gramma kengässä lisää kuormitusta lonkille, polville ja nilkoille. Kevyemmillä kengillä askel rullaa kevyemmin, ja päivän päätteeksi jaloissa on yllättävän paljon enemmän virtaa.
Erityisesti pitkillä päivämatkoilla tai useamman päivän vaelluksilla tämä korostuu. Kevyempi kenkä ei vie energiaa samalla tavalla kuin jäykkä, raskas malli.
2. Parempi ketteryys teknisessä maastossa
Kun jalassa ei ole “tiiliskiveä”, askel reagoi nopeammin. Kivikko, juurakko ja märkä kallio tuntuvat hallittavammilta, koska jalka pääsee liikkumaan luonnollisemmin. Itse huomaan tämän etenkin alamäissä – kevyempi kenkä antaa paremman tuntuman alustaan.
3. Nopeampi kuivuminen ja hengittävyys
Monet kevyet kengät on suunniteltu ilmavammiksi. Ne kuivuvat nopeammin kastuttuaan, mikä on iso etu sateessa tai märillä reiteillä. Toisaalta vedenpitävyys ja hengittävyys ovat aina kompromissi ja tähän palaan myöhemmin.
Kaikki ei ole kevyttä ja ruusuista – ymmärrä kompromissit
Kevyempi ei automaattisesti tarkoita parempaa. Se tarkoittaa erilaista.
Raskaammat vaelluskengät tarjoavat:
- enemmän sivuttaistukea nilkalle
- jäykemmän pohjan raskaan rinkan kanssa
- paremman suojan teräviä kiviä vastaan
Kevyempi malli voi olla joustavampi ja vähemmän tukeva. Siksi tärkein kysymys ei ole “ovatko kevyet kengät paremmat?”, vaan:
Sopivatko ne minun vaellustyyliini?
Miten valita itselle sopivat kevyet vaelluskengät?
1. Millaisessa maastossa liikut?
Tämä on tärkein kysymys.
- Helppokulkuiset polut ja merkityt reitit: Kevyt, matalavartinen tai puolikorkea malli toimii usein erinomaisesti.
- Kivikkoinen tunturi, jyrkät rinteet, painava rinkka: Tarvitset enemmän pohjajäykkyyttä ja korkeamman varren.
- Sekamaasto ja vaihtelevat olosuhteet: Panosta pohjan pitoon ja riittävään suojaukseen varpaiden ja kantapään osalta.
Käytännössä pohjan rakenne kertoo paljon. Kokeile käsissä: kuinka helposti pohja taipuu? Liian löysä pohja kivikossa väsyttää jalkapohjaa. Liian jäykkä taas voi tuntua turhan kovalta helpolla polulla. Voit lukea lisää vaelluskenkien pohjien jäykkyysluokituksesta Partioaitan oppaasta.
2. Kuinka paljon kannat?
Rinkan paino vaikuttaa kengän valintaan enemmän kuin moni ajattelee.
- Kevyt päiväreppu: Voit hyvin siirtyä kevyempään ja joustavampaan malliin.
- 10-15 kg rinkka: Kevyempi kenkä on hyvä valinta. Kiinnitä kuitenkin huomiota pohjan kiertojäykkyyteen ja/tai varren tukevuuteen riippuen maastosta.
- 15–20 kg rinkka: Tarvitset enemmän tukea ja jäykkyyttä, vaikka haluaisit keventää kenkää.
- Yli 20 kg: Jos jostain syystä tarvitset vaellukselle näin paljon varusteita, niin jäykät ja tukevat korkeavartiset vaelluskengät ovat oikea valinta.
Itse teen niin, että sovitan kenkiä reppupaino mielessä. Jos tiedän, että vaelluksella on 18 kg selässä, testaan kengän tuntumaa hieman kuormitettuna. Partioaitan myymälöissä voit kokeilla rinkkoja painojen kanssa ja samalla testata kenkiä pienellä testiradalla.
Jos rinkan paino lähentelee 20 kg, niin mieti ennen reissulle lähtöä, että tarvitsetko tosiaan kaiken mukaan? Lue blogista Rinkan turhakkeet – Jätä ainakin nämä pois!
3. Nilkkatuki – tarve vai tottumus?
Moni kokee korkean varren turvalliseksi. Mutta onko kyse todellisesta tuesta vai tottumuksesta?
Jos nilkkasi ovat vahvat ja liikut aktiivisesti epätasaisessa maastossa, matalampi tai kevyempi varsi voi riittää mainiosti. Toisaalta, jos sinulla on aiempia nilkkavammoja, korkeampi varsi tuo mielenrauhaa.
Huomioi myös vaelluksen vaativuus ja päivämatkojen pituudet. Väsyneenä ja uupuneena tulee helpommin tehtyä virheitä ja askel voi kivikossa horjahtaa.
Tärkeämpää kuin varren korkeus on kuitenkin istuvuus. Hyvin istuva matala kenkä voi olla vakaampi kuin huonosti istuva korkea malli. Esimerkiksi Hanwagilla on erilaisia lestejä valittavana kengissään. Voit lukea Hanwag-vaelluskenkien lesteistä lisää Partioaitan oppaasta.
4. Vedenpitävyys vai hengittävyys?
Kalvollinen (Gore-Tex) kenkä pitää veden ulkona, mutta hengittää rajallisesti. Kuivissa ja lämpimissä oloissa kalvoton malli voi olla mukavampi.
Kysy itseltäsi:
- Liikunko paljon märissä olosuhteissa?
- Onko reitillä pitkiä suo-osuuksia?
- Vaellanko syksyllä vai kesähelteellä?
Kevyissä kengissä kuivumisnopeus on usein parempi. Jos tiedät, että jalat kastuvat joka tapauksessa, nopea kuivuminen voi olla tärkeämpää kuin täydellinen vedenpitävyys.
5. Pohjan pito ja kulutuskestävyys
Kevyt rakenne ei saa tarkoittaa heikkoa pohjaa.
Tarkista:
- Kuvion syvyys ja suunta
- Kumiseoksen tuntuma (liukas vs. “tahmea”)
- Kärjen ja kantapään suojaukset
Jos suunnittelet pitkiä vaelluksia kivikkoisessa maastossa, kiinnitä erityistä huomiota kulutuskestävyyteen. Kevyt kenkä ei saa olla kertakäyttöinen.
Näin testaat kengän järkevästi
Älä koskaan osta pelkästään painon perusteella.
Sovittaessa:
- Käytä saman paksuisia sukkia kuin vaelluksella.
- Kävele ylämäkeä ja alamäkeä simuloiden (Partioaitan liikkeissä on kalteva alusta).
- Testaa, ettei kantapää nouse liikaa.
- Varmista, että varpaille jää tilaa alamäkeä varten.
Jos mahdollista, tee lyhyt testilenkki ennen pidempää vaellusta. Kevyempi rakenne voi tuntua hyvältä sovittaessa, mutta vasta maastossa selviää, sopiiko se juuri sinulle.
Milloin kevyempi kenkä on oikea valinta?
Kevyt vaelluskenkä on erinomainen, kun:
- Liikut paljon ja pitkään
- Arvostat ketteryyttä ja luonnollista askelta
- Kannat maltillista kuormaa
- Haluat vähentää kokonaisrasitusta
Raskaampi malli voi silti olla parempi, kun:
- Rinkka on painava
- Maasto on erittäin kivikkoinen tai tekninen
- Tarvitset maksimaalista nilkkatukea
Kyse ei ole siitä, että toinen olisi “oikea” ja toinen “väärä”. Kyse on työkalusta oikeaan käyttöön.
Keveys on osa kokonaisuutta
Kevyet vaelluskengät eivät yksin tee vaelluksesta nautinnollista – mutta ne voivat tehdä siitä sujuvampaa, rennompaa ja vähemmän kuormittavaa. Kun askel on kevyt, mielikin pysyy kevyempänä.
Jos olet tottunut perinteisiin, raskaisiin kenkiin, suosittelen kokeilemaan kevyempää vaihtoehtoa edes päiväretkellä. Ero voi yllättää.
Vaelluksella jokainen askel lasketaan. Ja jos saman matkan voi kulkea hieman kevyemmin – miksi ei?
Millä kengillä nykyään vaellan?
Aikaisemmin vannoin painavien vaelluskenkien nimiin ja sidoin sellaiset jalkaan myös kevyillä päiväretkillä – varmuuden vuoksi. Hanwag Tatra GTX ja Meindl Vakuum GTX ovat olleet luottokenkiäni vuosikymmenien ajan. Ne kulkevat jalassa mukana myös nykyään useimmilla Lapin vaelluksilla.
Olen viisastunut ja oppinut arvostamaan kevyempiä kenkiä kevyemmillä vaelluksilla. Olen myös oppinut, että aina ei kannata Gore-Tex-kenkää laittaa jalkoihin vaan kalvoton kenkä usein parempi vaihtoehto.
Jos lähden kesällä poutakelillä retkelle päiväksi tai viikonlopuksi, valitsen yleensä Hanwag Berglerit. Painon puolesta ne eivät ole kevyemmät kuin esimerkiksi Tatrat, mutta jalassa ne tuntuvat kevyemmiltä kun kengät hengittävät paljon paremmin.
Jos tarvitsen vedenpitävät, mutta kevyemmät kengät, niin valitsen Hanwagin Kaduro Midit. Painavat noin puolet Tatroista ja askel rullaa hyvin poluilla.
Jos mukana on hyvin kevyet kantamukset, niin monesti valitsen Altran maastojuoksukengät. Niillä on kevyt askeltaa.
